Archief | juli 2012

Weight Watchers week 19 – Week 2 cursus

En we zijn kennelijk weer goed op de vermageringstrein gestapt. Deze week gaf de weegschaal op de cursus namelijk -1,2 kilo aan.
Wat het totaal gewichtsverlies over 19 weken op 9 kilo brengt of 0,470 gram per week. Nog 30 gram en ik zit terug op de Weight Watchers curve van de gewenste 0,500 gram per week.
Maandagavond is weegavond op de cursus, dus daar tellen we weer naar af.

De vorige week liep zonder al te veel kledingsscheuren. Redelijk makkelijk zelf.
De WW restaurantgids is wel mijn bijbel geworden, zeker op daguitstapjes.
Deze keer geen full fat chai latte, maar een skimmed milk chai latte voor 3 punten. Even lekker, alleen veel slanker en gezonder. đŸ™‚
‘S middags kwam het boekje weer boven op restaurant om een slanke maar smakelijke maaltijd uit te kiezen. Onze keuze viel op een vegetarische pasta met heerlijk veel groentjes. (Een aanradertje voor thuis met mais, prei, wortelen, paprika, boontjes en een lekker pittig sausje.) Erbij kwam natuurlijk wel een glaasje wijn, want mama dochterdagjes die moeten wel een beetje feestelijk zijn. En natuurlijk olijfjes, maar olijfjes zijn ook zeer pointsvriendelijke, dus daar konden we wel van snoepen tijdens het wachten.
We zaten zelf zo vol van onze pasta dat we ons geplande yoghurtijsje (waarom heeft Hasselt wel een yoghurt Scoop Shop en Antwerpen niet?) toch maar op ons “later misschien eens” lijstje deden belanden.

De rest van de week was een eitje om vol te houden. Hoewel ik een keer naar mijn secret snack greep, namelijk mini zakjes chips met Bicky Crisp smaak. Het ideale gewicht en ik heb een stoppunt. Bodem van de zak is gedaan met chips eten voor Alice. En de bodem van 30 gram chips die komt echt veeeeeeeeeeeeeeeel sneller dan de bodem van een grote volwassen zak đŸ™‚
Maar zoals ik al zei een eitje dus. En daar klamp ik me aan vast, want na 19 weken weet ik waar de valkuilen liggen. Weet ik als de beste dat er weken zijn waarbij het voor de wind gaat en weken waarbij ik alles wat ook maar in mijn buurt komt zou openeten.
They are coming… I know….

Advertenties

The things I like week 2

Een laat verjaardagsfeestje. Met veel blije gezichten en alle mensen die ik graag zie rondom mij.

Kleedjes shoppen in Nederland. En zomaar in de gewone collectie passen!

Nog meer nieuwe kleedjes…. deze keer in de hoop dat de zon eindelijk eens gaat schijnen!

Lange warme douches nemen met mijn all time favorit doucheschuim

New make up to match the new clothes!
King of the green nagellak
John Lemmon oogschaduw

De eerste mosseltjes van het seizoen!

Het ventje die mijn bedje klaarlegt voor hij met de nacht vertrekt.

Weight Watchers week 18 – Week 1 Cursus

De schrik voor de cursus vorige week was dus gegrond…. de weegschaal sprong vorige week terug naar 113,6 kilo.
Pijn dat het deed… ongelooflijk veel pijn. Net of alles was voor niets geweest. Deze week deed ik dus de test en woog me s morgens thuis en s avonds op de cursus en ja het gewichtsverlies was hetzelfde…. fijn fijn fijn!

De coach gaf me ook de tip om toch verder te kunnen tellen om het startgewicht dat ik oorspronkelijk online had ingegeven aan te passen naar de extra kilo’tjes die ik meesleep op de avondweging, zo blijft mijn totaal afgevallen cijfer toch hetzelfde.
De eerste week combipassen zit er dus op en met resultaat. Deze week verdween er 1,4 kilo als sneeuw voor de zon. En echt waar die indruk had ik ten zeerste, dat ze gewoon als sneeuw voor de zon verdwenen. Niet dat ik mijn best niet heb gedaan, want dat deed ik natuurlijk wel. Maar er was toch een luie avond met pizza uit de oven. (25 punten voor pizza! En dan had ik nog alle pizza’s staan vergelijken in de diepvriesrayon en diegene met de laagste caloriewaarde eruit genomen.) Maar hij heeft gesmaakt en duidelijk geen invloed gehad op de resultaten op de weegschaal.

Gisteren op de cursus heb ik me meteen een nieuw beste vriendje aangeschaft, namelijk de restaurantgids. En eerlijk… gisterenavond zijn er bijna een paar hartstilstanden op elkaar gevolgd. Ik ben namelijk meteen de zaken gaan opzoeken die ik echt heel regelmatig had. Om te beginnen met Ben & Jerrys…. En ow boy is dat erg. Ik at namelijk samen met M. makkelijk voor de tv zo een pot cookie dough op. U kent ze wel, van die potten van 400 ml. Nu blijkt dus dat de kleine potjes, die kent u ook wel, al snel 11 punten zijn. *Hartstilstand nummer 1* Dan verder naar Starbucks waar ik helemaal verslingerd ben aan hun Chai lattes. Ik ga jullie de punten voor een volle melk versie besparen maar laten we zeggen dat een large (wat ik altijd neem) met skimmed milk 9 punten is. *Hartstilstand nummer 2* Dan verder bladeren naar onze favoriete burger place, Burger King. My favorit since my stay in the States. Nooit geen quick of Mcdonalds meer voor ons. Burger king all the way. Mijn normale menu bij Burger King? Een whopper, een kleine twister friet, een milkshake chocolade en een kleine portie mayonaisse. Wat het totaal aantal points brengt op 30. En dan ben ik nog ver weg gebleven van mijn favoriete dessertje warme brownies met vanilleijs. *Hartstilstand nummer 3* Je weet natuurlijk wel dat als je die dingen eet je niet goed bezig bent, maar zo slecht?

Anyway op naar week 2 op de cursus.

The things I like Week 1

Helemaal geinspireerd op onze fabuleuze LJ, die het al weken aan een stuk volhoud!
Vanaf nu dus ook in wonderland een count your blessings!

Ik ben een beetje een ekstertje… alles sparkling wordt ik blij van.
Deze nagellak heeft trouwens mijn leven gered op het werk. Ik zat er die dag regelmatig door (volgt nog een postje over) maar dan keek ik naar mijn nagels en dacht “pretty”! Heel shallow I know… maar eenders wat me door de dag hielp was welkom.

Een perfect uitgewassen ijskast. đŸ™‚

En als begeleider een perfect opgeruimde potjes kast. Een kast waar we al weken (oke laat ons eerlijk zijn) maanden op vloekte en nu is ze dus helemaal opgeruimd!

Post it mania! We hebben op het werk naast deze kermit, ook nog een Yogi.

New shoes!!!!!!!!! Met hele hoge hakken voor mijn doen.

Salade met allemaal zelfgekweekte groenten. (Sla, komkommer, tomaatjes en paprika!)

Shopping! Voor de geĂ¯nteresseerden van links naar rechts:
Essence Night in Vegas topper
Essence base coat
Essence colour 3 a walk in the park / stop for ice cream
Verzorgende voetcreme van Hema
Bourjois Liner Clubbing en Brown vibes
Gosh Extreme art eyeliner light green 
Catrice let me seduce you lipgloss
Catrice rumble in the jungle oogschaduw
Borsteltjes van hema en catrice

De inmiddels wereldberoemde ribbetjes đŸ™‚ Ze blijven overheerlijk!

 

 

Vakantie switch

Vaste lezers die wisten het al… wij gingen dit jaar op vakantie naar Rhodos.
U weet wel…. Grieks eiland, glaasjes retsina, opgravingen, tempels, witte huisjes, blauwe daken.
En toen kwamen er steeds meer collega’s naar huis van hun vakantie met de mededeling dat de crisis er toch wel goed te voelen was.
Lange vertragingen op de luchthaven, problemen met bezine, problemen met dienstverlening in het hotel.
Niet veel later volgde de mededeling van ons hotel dat ze door de crisis een aantal zaken niet meer konden aanbieden.
Geen handdoekenservice niet meer. Geen beachbar meer. En ga zo maar door.
M. plaatste uiteindelijk zijn voet naar en liet mij weten dat er geen haar op zijn hoofd was dat eigenlijk nog naar Griekenland wou.
Laat nu net op dat ogenblik mijn ouders terugkeren van een heerlijke vakantie in Tunesië. Vol lofzangen over hun hotel. Ik keek naar M, M keek naar mij en ik wist dat de beslissing al gevallen was.

Hele trouwe lezers weten dat we al een aantal keren TunesiĂ« bezochten. De eerste keer meer dan zes jaar geleden, toen we zelf nog niet samenwoonden. Daarna nog tweemaal, waarbij we effectief door de woestijn gingen trekken, met jeeps, met dromedarissen (daar zitten geen kamelen!), met paard en kar…. Ja, we zijn avontuurlijker dan we eruit zien. Daarna gingen we er heel onverwachts (verrassing van de hubby) ook op huwelijksreis. Om heel eerlijk te zijn waren we niet van plan terug te gaan, voornamelijk omdat we er eigenlijk alles reeds gezien hebben. Maar we gaan dus een vierde keer terug. Deze keer niet op avontuurlijke wijze, maar wel op zeer luxueuze wijze. (We vieren 10 jaar samen dus het mag wel eens een beetje meer kosten) U vind ons in dit hotel terug en we plannen eigenlijk om veel te genieten van het zwembad, de zee, massages en cocktails. Maar in mijn toeristisch gidsje vond ik toch nog een bezienswaardigheid die we nog niet gezien hadden, namelijk Dougga. Dus een uitstapje zal er wel inzitten. Shoppen in de souks gaan we natuurlijk ook doen. Maar verder wordt het gewoon genieten.

Alvast een wegdroom momentje met mijn vorige foto’s: